FMS動作評価でわかる、動きのクセ

痛みが出ていないときにも、身体の動きを見直すことは再発予防やパフォーマンスの土台づくりにつながります。

Functional Movement Screen（FMS）は、基本的な動作を通して身体の動きや左右差を確認するための評価方法です。

施術前後の変化を確認するだけでなく、セルフケアやウォームアップの内容を考えるきっかけにもなります。

評価結果をもとに、一人ひとりに合わせた身体の使い方やコンディショニングをご提案します。